Meditatie

“De enige weg eruit is de weg erin, adem in en adem uit. Ontspan”

Wie mediteert kan meer ontspannen en vriendelijk het leven in. Ook voor het lichaam is meditatie een weldaad, want een evenwichtige en positieve geest is een voorwaarde voor lichamelijke gezondheid.

Steeds meer werkgevers ontdekken de helende kracht die meditatie het bedrijf binnenbrengt. Op de werkvloer werpt een regelmatige meditatie haar vruchten af. Het doorbreekt de vicieuze cirkel: werkdruk-verminderde concentratie- verminderde werkprestaties. Geen onnodige gedachten of emoties meer, maar met een positief gevoel gefocust aan het werk.

Probeer het maar eens, en voel wat het voor je doet…

Meditatietraining

Sinds het begin van 2022 mag ik wekelijks meditatietrainingen geven bij een werkgever in Drenthe. De resultaten zijn meetbaar en komen vanuit de ervaringen van de deelnemers; minder stress, meer focus. Minder verzuim. Rust in jezelf ervaren, even je batterij opladen. Heerlijk toch?